Systemaattista stressinhallintaa luokkahuoneisiin

“Koulu on opiskelijoiden päälähde stressiin”- Marc Beardsley Beardsleyn lausahdus ei varmasti ole yllätys. Opiskelijoiden ja koululaisten stressiä on tutkittu paljon. YTHS on todennut stressin lisääntyneen aina 1960-luvulta saakka korkeakouluopiskelijoilla (https://yle.fi/uutiset/3-9832926). Myös koululaisten keskuudessa pahoinvointi on lisääntynyt varsinkin korona-aikana.Oppilaat ja opiskelijat kokevat stressiä, mutta heille ei usein opeteta tehokkaita stressinhallinnan keinoja. Heikot itsesäätelytaidot säilyvät aikuisuuteen ja vaikuttavat … Jatka lukemista Systemaattista stressinhallintaa luokkahuoneisiin

Johtokunta 2022

Hepsyn johtokunta toimii aktiivisesti jäsenistön hyvinvoinnin, edunvalvonnan ja tapahtumien parissa. Nykyinen johtokunta on toiminut tehtävissään jo vajaan parin kuukauden ajan, joten lienee aika esitellä toimijat pestien takana. Johtokunnan jäsenet kertovat pestinsä lisäksi, minkä takia ovat lähteneet mukaan johtokuntaan ja mitä puuhaavat vapaa-ajallaan. Tuuli Levänen, puheenjohtaja Lähdin aikoinaan opiskelijaedustajana mukaan Hepsyn johtokuntaan tavoitteena tutustua jo ”ihan … Jatka lukemista Johtokunta 2022